Уральцы могут поместить фитнес-тренера в карман

7 августа 2017 года. Урал. Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

«Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано. – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок. Результат – минус 10 кг за 4 месяца».

Цитаты:

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НЕРАВНОДУШНЫХ И АКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В БЛАГОУСТРОЙСТВЕ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫИдет набор сотрудников для постоянной работы вахтовым методом в Питомники растений по выращиванию рассады с проживанием и питанием на территории Центрального и Южного регионов РФ.Компания CARBON LESS реализует экологические проекты, обеспечивая уменьшение негативного воздействия на окружающую среду, выращивает быстрорастущие деревья Павловнии в промышленных масштабах в центральных и южных регионах России.Требовани

Кампейн Kappa Digital Future исследует тему виртуализации и предлагает концептуальный взгляд на симбиоз между реальным и виртуальным образами современного человека.Виртуальные аватарыЖители цифровой эпохи с интересом наблюдают за развитием технологий, не замечая, как они проникают в самые глубинные слои личности, становясь частью ДНК.

Экспертное мнение эксперта в области информационной безопасности Анатолия Голода стоит значительного внимания, чтобы понять как можно прекратить коронавирусную эпидемию.

pr45

Related Posts

Вчера – любитель, сегодня – знаменитость: конкурс «Likee Рейтинг Хитов» показывает миру новые голоса

Комментарии к записи Вчера – любитель, сегодня – знаменитость: конкурс «Likee Рейтинг Хитов» показывает миру новые голоса отключены

Как спасти себя от лжи на автозаправках с газом

Комментарии к записи Как спасти себя от лжи на автозаправках с газом отключены

Parker обновил коллекцию ручек IM и вывел на рынок новые модели Jotter Originals

Комментарии к записи Parker обновил коллекцию ручек IM и вывел на рынок новые модели Jotter Originals отключены

Баня из Павловнии – собственный остров здоровья

Комментарии к записи Баня из Павловнии – собственный остров здоровья отключены

Смазки EFELE FOOD LINE на основе комплекса сульфоната кальция – универсальное решение для пищевой промышленности и не только

Комментарии к записи Смазки EFELE FOOD LINE на основе комплекса сульфоната кальция – универсальное решение для пищевой промышленности и не только отключены

МТС Банк запустил карту MTS CASHBACK Мобайл, привязанную к счету мобильного телефона

Комментарии к записи МТС Банк запустил карту MTS CASHBACK Мобайл, привязанную к счету мобильного телефона отключены

Стоит ли брать микрозайм: за и против

Комментарии к записи Стоит ли брать микрозайм: за и против отключены

Интернет-пользователи Челябинска стали счастливее

Комментарии к записи Интернет-пользователи Челябинска стали счастливее отключены

Автопарк РГБУ «Производственно-техническое Управление Главы и Правительства Карачаево-Черкесской Республики» под защитой «АльфаСтрахование»

Комментарии к записи Автопарк РГБУ «Производственно-техническое Управление Главы и Правительства Карачаево-Черкесской Республики» под защитой «АльфаСтрахование» отключены

ГородРабот.ру предоставил бесплатный доступ к 10 резюме в день

Комментарии к записи ГородРабот.ру предоставил бесплатный доступ к 10 резюме в день отключены

МТС Банк отменяет комиссию за пополнение корпоративной карты MTС Business

Комментарии к записи МТС Банк отменяет комиссию за пополнение корпоративной карты MTС Business отключены

Create Account



Log In Your Account



Яндекс.Метрика