О пользе профилактики: в 80% случаев инсульт или инфаркт можно предотвратить. Разбираемся вместе с «АльфаСтрахование-ОМС»

По информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – основная причина смертности в мире. Однако в 80% случаев их развитие можно предотвратить, если придерживаться здорового образа жизни и следовать рекомендациям специалистов. Вместе экспертами «АльфаСтрахование-ОМС» разбираемся, как вовремя «поймать» заболевание и на какую помощь рассчитывать, если диагноз уже поставлен.

фото: О пользе профилактики: в 80% случаев инсульт или инфаркт можно предотвратить. Разбираемся вместе с «АльфаСтрахование-ОМС»

Как сохранить сердце и сосуды здоровыми?

Причины развития ССЗ могут быть связаны с образом жизни человека:

·     курение

·     неправильное питание;

·     нехватка физической активности;

·     лишний вес;

·     злоупотребление алкоголем.

Врачи рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты: сократить количество жирной, мучной и сладкой пищи, есть больше овощей, зелени, фруктов, не забывать про полезные жиры – орехи, рыбу. Норма физической активности для взрослых – не менее 2,5 часов умеренных нагрузок в неделю. Подойдут быстрая ходьба, танцы, уборка или подвижные игры с детьми.

Многие люди, решив «взяться за свое здоровье», делают это слишком радикально. Полностью отказаться от всех вредных привычек за один день не получится.

«Лучше использовать тактику небольших шагов: с каждым днем привносите в свой распорядок дня что-то новое, — советуют специалисты, — Начните делать зарядку или прогуляйтесь по дороге домой, постепенно увеличивая нагрузку. Выпейте чай без десерта, а на гарнир выберите салат из свежих овощей. Забота о здоровье – это марафонская дистанция, а не спринт».

Легче предупредить, чем лечить

Даже если вы сторонник ЗОЖ, необходимо периодически показываться врачу. Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, своевременное обращение к специалисту при тревожных симптомах помогают предупредить развитие заболеваний.

Благодаря профилактике количество смертей от ССЗ в последнее десятилетие снижается. По оценкам ВОЗ, в 80% случаев развитие преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. В рамках профилактических мероприятий выявляются основные факторы риска развития ССЗ. Для этого врачи:

·     измеряют артериальное давление;

·     устанавливают, есть ли избыток массы тела;

·     исследуют уровень общего холестерина и глюкозы в крови;

·     определяют суммарный сердечно-сосудистый риск;

·     делают электрокардиограмму.

Если по итогам будет выявлен сердечно-сосудистый риск, пациента направят на дополнительное обследование и поставят на диспансерное наблюдение.

Что делать, если проблемы с сердцем и сосудами уже есть?

Если у вас сердечно-сосудистая патология, по программе ОМС вы имеете право бесплатно получить ряд медицинских услуг. Например, в экстренных случаях вас бесплатно госпитализируют и проведут хирургическое вмешательство по показаниям, кроме того, вы можете бесплатно установить кардиостимулятор.

«Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями находятся в группе повышенного риска. Поэтому страховые представители уделяют особое внимание их информированию о мерах профилактики развития патологии и ухудшения состояния здоровья, необходимости проходить врачебные осмотры с определенной периодичностью и следовать рекомендациям лечащего врача. Кроме того, они консультируют и помогают своевременно организовать любую медицинскую помощь, подключаются к решению сложных задач по маршрутизации пациентов, , а также действуют в интересах застрахованных лиц и участвуют в урегулировании различных ситуаций при оказании медицинской помощи» – рассказывает Наталья Торопова, директор по клиентскому сервису «АльфаСтрахование-ОМС».

Если вы получали полис в «АльфаСтрахование-ОМС» и вам нужна консультация, звоните по телефону «горячей линии»: 8 (800) 555-10-01. Если полиса пока нет, обратитесь в один из пунктов выдачи полисов, действующих в вашем регионе.

Цитаты:

Развитие преждевременных инфарктов и инсультов в 80% случаев можно предотвратить благодаря профилактике.

Фанаты современных любовных детективов смогут насладиться новой книгой от писателя Анатолия Арбузова – «Как поймать девушку на измене».

15 октября отмечается Международный день мытья рук – одного из самых простых и действенных способов предотвратить распространение микробов и развитие болезней.

Fedoris

Related Posts

Компания iDrink подарит пожизненный тариф на бесплатный алкоголь и iPhone 11 обладателям брендового имени “Айдринк” в российском паспорте

Комментарии к записи Компания iDrink подарит пожизненный тариф на бесплатный алкоголь и iPhone 11 обладателям брендового имени “Айдринк” в российском паспорте отключены

«Эксперт РА» подтвердил наивысший рейтинг надежности «АльфаСтрахование — ОМС» на уровне А++

Комментарии к записи «Эксперт РА» подтвердил наивысший рейтинг надежности «АльфаСтрахование — ОМС» на уровне А++ отключены

Шадринск попал в сети скоростного 4G-интернета

Комментарии к записи Шадринск попал в сети скоростного 4G-интернета отключены

: В России запустят регулятивную песочницу в строительной сфере

Комментарии к записи : В России запустят регулятивную песочницу в строительной сфере отключены

Топ-менеджеры Pro-Vision вошли в число лучших бизнес-лидеров России

Комментарии к записи Топ-менеджеры Pro-Vision вошли в число лучших бизнес-лидеров России отключены

«АльфаСтрахование» увеличит уставный капитал до 22,5 млрд руб.

Комментарии к записи «АльфаСтрахование» увеличит уставный капитал до 22,5 млрд руб. отключены

В начале зимы мобильные тренды установят Стрельцы

Комментарии к записи В начале зимы мобильные тренды установят Стрельцы отключены

ВСЕМ ДРИФТ! Взорвем город ревом моторов!

Комментарии к записи ВСЕМ ДРИФТ! Взорвем город ревом моторов! отключены

Российские аналитики выявили 200 российских товаров, спрос на которые растет за рубежом даже во время пандемии и экономического кризиса

Комментарии к записи Российские аналитики выявили 200 российских товаров, спрос на которые растет за рубежом даже во время пандемии и экономического кризиса отключены

Стало возможным экономить на оплате услуг ОФД

Комментарии к записи Стало возможным экономить на оплате услуг ОФД отключены

Открыть парикмахерскую — пошаговая инструкция

Комментарии к записи Открыть парикмахерскую — пошаговая инструкция отключены

Покормить альпака теперь можно не выходя из дома

Комментарии к записи Покормить альпака теперь можно не выходя из дома отключены

Create Account



Log In Your Account



Яндекс.Метрика